🍚ティアラごはん🍚

🥚キッシュ🥚

 

・鶏卵

・おからパウダー

・ズッキーニ

・人参

・チーズ

・たまの伝説まぐろ

・おいしいだし

・バジル

・キャメルミルク

 

ぜーんぶまぜまぜしてトースターパンに流して

オーブントースターで15分チン(^^♪

 

 

・白米

・マヌカハニー

・トマトジュース

お鍋でコトコト~

 

マグロ食べて欲しいのに、いらん❢って言われるので

まぜまぜしてやりました~(笑)

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