🍚ティアラごはん🍚 🍚ガパオライス風🍚 ・ハト麦白米 ・パプリカ ・コーン ・大葉 ・鶏肉 ・納豆パウダー ☝をフライパンでオリーブオイルに絡めて炒めたよ~🍳 仕上げに目玉焼きとパセリをトッピング✨ ・にんじん ・みつば ・おいしいだし ☝でスープを作ってご飯にかけてたべたよ~ 食いつきよしよしご飯です~🍚 関連 2021/10/02