🍚ティアラごはん🍚

🍚うどん🍚

 

・うどん

・豚ロース

・小松菜

・ブロッコリー

・インゲン

・かぼちゃ

・練りごま

・無調整豆乳

・お水

・おいしいだし・緑イ貝パウダー・椎茸パウダー

 

材料ぜーんぶ入れてオーブントースターで１５分(^^♪

 

とってもお手軽に簡単にできるので

トースターパン大活躍です(*^^)v

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